나 전달법

📋 이 글의 목차 감정 표현이 어려운 이유 말하지 않으면 생기는 일 나 전달법: 감정을 안전하게 말하기 말하기 좋은 타이밍 고르기 상황별 표현 스크립트 자주 묻는 질문 서운한 마음을 말하지 못하고 삼키다 보면, 어느 순간 관계 자체가 무거워집니다. 감정은 억누른다고 사라지지 않습니다. 다른 형태로 새어 나옵니다. 참는 것이 배려처럼 보이지만, 쌓인 서운함은 결국 사소한 일에…